At kunne sige til og fra

Bliv bedre til at prioritere dine egne interesser, uden at føle skyld eller egoisme!

Målgruppe:

Kurset er for dig der kan have en tendens til at undertrykke dine egne behov / holdninger, og derfor kan have svært ved at sige til og fra, hvor du gerne vil.

Lidt om det at sige til og fra:

Fysisk kan alle sige til og fra, men mentalt kan der være nogle barrierer som bremser. Det at kunne sætte sine grænser og prioritere sine egne interesser højst med god samvittighed, kan være svært. Det til trods for at du grundlæggende altid har ret til at sige, hvad du mener, så længe du gør det konstruktivt!

Dit udbytte af kurset:

• Du bliver bedre til at sige din mening, hvor du ønsker det!
• Du vil i højere grad kunne sige fra uden dårlig samvittighed
• Du får trænet en mental model, der hjælper dig til at stå fast, også ved modstand
• Du bliver bevidst om, at sige fra ikke behøver at påvirke relationen, men derimod ofte øger respekten
• Du vil mærke, hvordan det at kunne sige fra og/eller til, vil øge din selvtillid og give mindre stress

Kursets indhold:

• Mentale barrierer der gør det så svært at sige nej
• Dine personlige rettigheder
• De tre grundlæggende kommunikationsstile
• Masser af træning i at kunne sige til og fra på en respektfuld og ligeværdig måde

No cure –no pay:

Willcans motto hedder ”fra at ville til at kunne”. Derfor vil træningen være det primære på kurset. Vores træningsmetoder er så dokumenterede effektive og virkelighedstro, at vi garanterer du efter kurset er blevet bedre til at sige fra. Hvis vores garanti mod forventning ikke er blevet indfriet, så får du refunderet hele kursets pris!

Kursets varighed:

Kurset er et intensivt dagskursus med max. 8 deltagere, hvilket giver dig mere træningstid og trygge træningsrammer.

Efter kurset: – unikt opfølgningsforløb

For at sikre at ”hverdagen ikke tager over” kan du, hvis du vurderer det vil give dig værdi, koble et effektivt IT baseret opfølgningsforløb på kurset, som ”måler” din udvikling. Opfølgningsforløbet har en varighed på op til 6 måneder, og afsluttes med en rapport, der dokumenterer din udvikling.